HEALTH: Preventing and treating senile/ Mencegah dan mengobati pikun

Pikun merupakan  suatu keadaan dimana  otak kehilangan daya hafal dan kehilangan  memory yang pernah dilakukakan. Penyakit ini biasa dialami oleh orang lanjut usia. Penyebab dari penyakit ini dikarenakan sel-sel otak memory ( otak kanan dan otak kiri) mati. Kematian sel-sel otak ini dikarenakan beberapa faktor, faktor itu antara lain:

1.      Benturan kepala dengan benda keras.

Benturan kepala dengan benda keras menyebabkan susunan sel-sel otak berubah sehingga bisa menyebabkan memory hilang, karena tautan sel-sel listrik tidak mengalir dan tidak berfungsi.

2.      Sel-sel otak tidak bekerja karena tidak latih dan tidak digunakan.

Pada orang lanjut usia , aktivitas tidak lagi padat bahkan tidak punya kegiaatan sehingga otak tidak bekerja, kebiasaan ini menyebabkan sel-sel otak berhenti bergerak. Dan apabila berlangsung lama akan mematikan sel-otak itu ,dan otak akan mengalami pikun.

3.      Pengaruh kebiasaan masturbasi.

Pengaruh masturbasi pada otak memang tidak akan langsung membuat pikun, namun sering masturbasi mengakibatkan sel otak kiri akan terhambat dan tersumbat aliran darahnya. Akibat memaksa keluar mani lewat masturbasi.

4.      Dan hal lainnya

Untuk mengurangi dan mencegah pikun pada orang tua ada bebarapa tindakan, antara lain.

1.      Aktif membaca koran, buku, majalah.

Membaca buku,koran,majalah dan buku bisa melatih sel-sel otak terus bergerak dan aliran listrik di otak bekerja, bagi umat kresten, membaca injil bisa melatih otak untuk teruk bergerak, bagi muslim membaca al-quran bisa mencegah dari pikun, bagi umat budha , bersemedhi akan melatih otak untuk tetap konsentrasi sehingga bisa terhindar dari pikun. Membaca koran  cukup dengan 15 menit setiap pagi bisa terhindar dari pikun. Terlalu banyak membaca aktivitas tubuh akan berkurang, kebiasaan ini akan berakibat otot dan urat menjadi kaku. Sebaiknya jangan terlalu banyak duduk.

2.      Beraktifitas

Setelah pensiun dari pekerjaan, banyak dari mereka bingung mencari aktivas. Gunakan kesenangan untuk mengisi hari pensiun anda. Apabila anda suka berjualan, berjualanlah.apabila anda suka berolahraga, lakukan olahraga seperti jalan kaki, bersepeda, main golf, menembak, lakukan dengan santai , jangan jadikan olahraga sebagai sarana mencari prestasi. Itu sudah bukan waktunya.apabila suka hobby berkebun jadikan berkebun kegiatan yang menyenangkan kalo bisa menghasilkan uang/

Dengan menyalurkan kesenangan anda, anda akan terus bergerak dan berfikir, aktivitas badan menyebakan otot tetap lentur, tulang tetap kuat, hindari minum suplemen ,ini tidak baik bagi kesehatan.

3.      Bersosial

Apabila suka bersosial, masuklah pada organisasi sosial, anda akan bertemu dengan banyak orang  , anda akan  berinteraksi dengan banyak orang, sehingga akan membuat aktifitas otak dinamis, hindari aksi sosial yang menuntut aktivitas badan berlebihan apabila anda tidak bisa melaksanakannya.seperti tim SAR. Relawan gunung meletus dan lainnya.

4.      Hilangkan kebiasaan masturbasi

Masturbasi mengakibatkan matinya sebagian sel otak kiri. Orang yang sering masturbasi  tidak bisa menahan kencing mereka pada waktu tidur. Pelupa dan sering tidak fokus pada satu objek.

Untuk bisa menghilangkan kebiasaan masturbasi , jangan memikirkan wanita. Berolahraga secara teratur dan jangan sering lihat film porno.

Pikun bisa dicegah, keluarga menderita apabila kita pikun. Jauhkan dari pikun.

apabila anda sudah menderita pikun , ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengobati pikun
langkah-langkahnya sebagai berikut:
1. Minum dan makan yang mengandung nutrisi otak seperti brokoli, pegagan, susu kambing etawa, susu
     kedelai, dan sebagainya
 2. latihan membaca ( buku,koran, majalah, injil, al-qur'an ) secara rutin setiap pagi atau sore selama 5
      menit.
3. bersemedhi dengan menarik nafas panjang , menahan selama 5 detik dan mengeluarkan secara pelan-
    pelan.
4. melakukan senam otak.





BAGI ANDA WANITA BEKELAS INGIN FARFUN DARI  PERANCIS KLIK disini